Professionele privé of small group Training Ontdek de manier van trainen die het best bij u past.
of bekijk het aanbod
Onze klanten hebben - een beter gewicht
- een betere balans
- een vitaler gevoel
door trainingen en voedingsadvies
- een beter gewicht
- een betere balans
- een vitaler gevoel
Sam Sport Personal Training is specialist in de juiste combinatie van oefeningen en voeding. Elke personal training sessie is een maatwerk training gericht op uw persoonlijke situatie, mogelijkheden en voorkeuren.
Personal Training bij Sam Sport
Iedereen heeft zijn persoonlijke redenen om met een personal trainer te werken. Meer resultaat behalen met sporten, blessures voorkomen of intensief trainen voor een specifieke prestatie. Waarmee kunnen we u helpen?
Bekijk de trainingen en tarieven
Trainingen bij Sam Sport
Tarieven
Personal Training sessies worden aangeboden in pakketten of maandabonnementen. Komt u 1 of 2x per week trainen, dan is een maandabonnement het voordeligst. Tarief v.a. €60 per sessie van een uur.
Tarieven voor Small Group Trainingen zijn afhankelijk van het aantal vaste deelnemers. Groepen tot max. 8 deelnemers. V.a. €12,50 per sessie van een uur.
Op maat gesneden personal training
De veelzijdige trainingsruimte van Sam Sport is een unieke sportlocatie in Zwolle om onder professionele begeleiding personal training te volgen. Geen persoon is hetzelfde, u krijgt daarom altijd een op uw wensen en mogelijkheden op maat gesneden serie trainingen aangeboden, waarbij de resultaten u zullen verbazen.
De zalen zijn voorzien van alle faciliteiten om verantwoord te kunnen sporten. Naast diverse materialen voor flexibiliteit- en krachttraining zijn er essentiële fitnessapparaten aanwezig zoals een Life Fitness Crosstrainer, First Degree waterroeier en een Technogym Bike.
Personal trainer Sam Holsheimer
Personal trainer Sam Holsheimer traint haar klanten heel bewust zonder gebruik van apparatuur, maar vooral met behulp van eigen lichaamsgewicht. Verwacht bij Sam dan ook geen doorsnee personal training-sessies. Zij heeft met haar jarenlange ervaring een zeer succesvolle manier van maatwerk training ontwikkeld, waarbij een ongekend aantal unieke oefeningen op de persoon worden toegepast. Nieuwsgierig wat Sam voor u kan doen? Kom eens kennismaken.
Contact Sam Sport
Wat onze klanten zeggen
Productiever en gezondere levenstijl
Als ondernemer ben ik vaak erg druk en dan wil sporten er nog wel eens bij inschieten als je tijd te kort komt. Ook moet ik eerlijk zijn dat ik het eindeloos iedere week zelf bezig zijn met alle fitnessapparaten niet echt aantrekkelijk vindt.
Met Sam als personal trainer en coach heb ik wel plezier in het sporten. Ook doe ik effectief in een korte tijd veel meer dan alleen op de apparaten. Wisselende oefeningen die vaak tegelijk meerdere spiergroepen aanspreken werken goed voor mij. Die oefeningen leveren mij een betere houding, fitter gevoel en meer uithoudingsvermogen.
Eindelijk conditie en weer op gewicht
Enige tijd geleden had ik me voorgenomen om samen met een paar vriendinnen de Halve Marathon van Zwolle te gaan lopen. Zelf sporten in de sportschool leverde me voornamelijk blessures en frustraties op. Het hardloopgroepje waar ik mee liep, trainde erg eenzijdig.
Sam van Sam Sport personal training leerde mij goed en verantwoord bewegen. Ik kan nu oefeningen doen die ik niet voor mogelijk had gehouden met mijn gewicht.
Heel erg blij met Sam!
Flexibel blijven
Sam weet precies welke spieren ik wel of niet kan belasten. Ik train 2x per week een uur. En elke sessie weet Sam er een unieke op maat gemaakte training van te maken. Ik verheug me er elke keer weer op. Los van de leuke gesprekken, houden haar trainingen me altijd scherp, vitaal en flexibel. Complimenten Sam. Ik blijf nog jaren bij je sporten.
